「プチ断食」「ファスティング」に興味がある方へ内臓機能の向上・免疫力アップ・デトックス効果・腸内環境改善など こういったメリットがあると話題ですよね。 ある一定の期間、食事を摂らないことにより消化吸収を行う器官を休ませて排泄に集中させます。 胃腸を休めつつ代謝に必要な栄養素が摂れる酵素ドリンクを飲みながら行う「酵素ファ...
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